ワークショップ 決まり次第順次アップ中

★☆★ヨガワーク by kimchi effect ★☆★

 

●授業内容 ハタヨガ 1時間20分。
●料金 ドネーション
●場所 時間 未定
  一つの姿勢を長時間維持するハタヨガは日常生活の習慣で起きる体の不均衡なバランス問題を解決する助けになる。 自分の状態を離れて見つめる方法が学べる。授業の2時間前から空腹にしてお越しください。
動きやすい服装で。 マットのある方はマット持参でお願いします。

★☆★子供達の朝サッカー by しおちゃん★☆★